Una dintre cele mai bune decizii pe care am luat-o anul trecut a fost să renunţ la cartofi prăjiţi şi la shaorma. Şi mă felicit pentru asta. Desigur, motivul care a stat în spatele acestei decizii a fost o problemă de sănătate destul de gravă care m-a dat peste cap şi m-a năucit total, astfel că am conştientizat că e timpul să fac ceva până nu e prea târziu. Problema de sănătate a fost cauzată tocmai de această mâncare nesănătoasă. Şi am făcut ceea ce trebuia să fac demult, să renunţ la mizerii şi să încep să adopt un stil de viaţă mai sănătos. Nu am mai mâncat o shaorma…
-
-
De ce am renunțat la junk food și la cartofi prăjiți?
În urma analizelor medicale de sânge anuale pe care mi le-am făcut în luna octombrie a anului trecut a reieșit că am un colesterol mult peste media normală, de 250, o valoare mult prea mare pentru vârsta de 28 ani, lucru care m-a pus pe gânduri și m-a făcut să mă îngrijorez. Așa că am hotărât să fac schimbări serioase în viața mea și în alimentația mea. Primul pas a fost să renunț la plăcerea mea vinovată, cartofii prăjiți, pe care îi consumam până acum în cantități industriale. Aproape zilnic îmi făceam cartofi prăjiți și nu era bine deloc. Știam că nu erau buni pentru sănătate, știam că nu îmi…
-
Ce produse naturale imi recomandati?
Poate ca nu e timpul pierdut sa incep o cura de produse naturale, dat fiind ca pana la cele 25 de primaveri implinite nu am avut prea multe tangente cu genul acesta de produse. In afara de crema de galbenele, niste ceaiuri naturale sau sampoane pentru ingrijirea parului, nu-mi aduc aminte sa fi incercat alte asa zise produse bio. Dar cum nu ma pricep deloc la ele si nu stiu care la ce e bun, m-am gandit sa cer sfatul cititorilor care poate se pricep mai bine ca mine la treaba asta si s-au lovit de mai multe ori de aceste produse, caci eu sunt total pe langa. Nu inteleg…
